Inilah Dampak Minuman Bersoda Terhadap Ginjal Anda

Inilah Dampak Minuman Bersoda Terhadap Ginjal Anda





Minuman bersoda dingin memang betul-betul layak untuk dikonsumsi dikala cuaca sedang panas dan terik. Banyak orang yang bahkan menikmati sensasi dingin ini hingga ke otak sehingga membuat pikiran menjadi lebih segar. Padahal, berdasarkan spesialis kesehatan, minuman bersoda termasuk dalam minuman yang paling tidak sehat bagi tubuh, terlebih dalam hal menyebabkan dampak buruk bagi organ ginjal kita.

Dalam sebuah penelitian yang dilaksanakan di Osaka University, Jepang, sekitar 8.000 orang dengan kondisi kesehatan ginjal yang normal dilibatkan untuk mengenal bagaimana efek tradisi minuman bersoda memberikan dampak bagi organ dalam ini. Para peserta kemudian dibagi menjadi tiga golongan, adalah yang mengkonsumsi satu porsi minuman bersoda tiap-tiap hari, mereka yang mengkonsumsi minuman bersoda dua kaleng tiap-tiap hari, dan mereka yang tidak meminumnya sama sekali. Mereka diminta untuk melakukan kegiatan ini selama tiga tahun.

Di akhir masa penelitian, sekitar 10 persen dari golongan partisipan yang mengkonsumsi minuman bersoda sebanyak dua kaleng tiap-tiap hari mengalami kondisi disebut sebagai proteinuria, kondisi yang membuat kadar protein di dalam air kencing betul-betul tinggi dan dapat meningkatan risiko terkena penyakit ginjal. Memang, kaitan antara tradisi mengkonsumsi minuman bersoda dengan proteinuria memang belum dapat dibongkar, namun spesialis kesehatan menyebut kandungan fruktosa di dalam minuman ini dapat memicu peradangan dan stres oksidatif yang alhasil berpengaruh pada rusaknya ginjal.

Segera, bagaimana jika kita mengkonsumsi soda diet? Spesialis kesehatan menyebutkan bahwa padahal minuman ini diklaim lebih sehat dari minuman bersoda biasa, dalam realitanya mengonsumsinya konsisten akan menyebabkan efek buruk bagi ginjal. Hal ini disebabkan oleh kandungan di dalamnya yang masih dapat memicu kondisi proteinuria. Kecuali itu, berdasarkan penelitian ini, disebutkan juga bahwa mengkonsumsi minuman bersoda dapat menyebabkan datangnya hipertensi dan gangguan pada organ kardiovaskular.

Kenapa minuman bersoda dapat memberikan efek buruk ini? Spesialis kesehatan menyebutan bahwa di dalam sekaleng minuman bersoda terbukti mempunyai kandungan gula yang sudah melebihi batas aman dari yang sepatutnya kita konsumsi tiap-tiap hari. Sebagai model, di dalam 350 ml minuman bersoda sudah mempunyai tujuh sendok teh gula, lebih banyak dari batasan optimal yang cuma sekitar 4-5 sendok teh saja.

Post a Comment

Tambahkan Komentar Anda Disini.
Dilarang komentar dengan menyertakan link aktif/tidak aktif.
Dilarang promosi blog.